خانه‌داری و افزایش طول عمر

تقریبا برای همه ما مشهود است که افراد فعال و پرتحرک بیش از اشخاصی که کم‌ تحرک و تنبل هستند، عمر می‌کنند اما شاید بسیاری از ما هنوز نمی‌دانیم که چه مقدار فعالیت بدنی و ورزش می‌تواند موجب افزایش طول عمر شود.